Lev her og nu
Hvordan har du det i dag? Dagens tip går på at leve her og nu. At give sig selv tid til at reflektere over livet er godt - men nogle...
Vand, vand, vand...
Vi ved det alle sammen: Vi skal drikke masser af vand hver dag. Helst omkring 2 liter. Og dette er endnu mere vigtigt, når du er på DX4,...
Hvad er det helt præcist, du vil opnå med C9 og F.I.T.?
At ændre sin livsstil er ikke gjort på en dag, så det er vigtigt at holde fokus. DX4, C9 og F15 hjælper dig godt på vej. Men lav også...
Tricks til at styre sulten under C9
Hvis sulten overmander dig, er det godt at have nogle tricks i ærmet. • Drik mere vand • Vent et stykke tid • Spis flere grøntsager fra...
Fortæl hele verdenen, at du skal på C9
Du har besluttet dig for at starte din livsstilsændringsforløb. Nu starter du forandringen med C9 - du har foran dig ni dage til at...
