Det er vigtigt altid at få nok at drikke. Sørg for at drikke vand hele dagen, og ikke blot til måltiderne. Dehydrering vil få dig til at...

Vi ved det alle sammen: Vi skal drikke masser af vand hver dag. Helst omkring 2 liter. Og dette er endnu mere vigtigt, når du er på DX4,...

Hvis sulten overmander dig, er det godt at have nogle tricks i ærmet. • Drik mere vand • Vent et stykke tid • Spis flere grøntsager fra...

Let's do it! Jeg håber, at du lige så begejstret, som jeg er! Dette er den første dag med C9-programmet for dig, der har besluttet at...