F15 er et moderne kost- og hjemmetrænings program for dig, der søger en enkel løsning
F15 er programmet for alle, der ønsker at starte eller videreføre en sund livsstil med regelmæssig træning. Begynder, øvet eller superatlet.
Hold styr på kalorierne
At tælle skridt, spore din træning og tælle kalorier har aldrig været nemmere. Der er så mange smartphone apps til rådighed, som kan...
8 måder til succes med din træning
Du har besluttet dig for at gennemføre F.I.T. hjemmetrænings programmet F15, og du har masser af udfordringer forude. Skab din egen...
Står undskyldningerne for ikke at træne i kø?
Du er kommet godt i gang med din sundere livsstil. Har været gennem DX4 eller C9 og kører nu på med F15. Du har måske haft en hviledag og...
Muskelømhed efter træning? Prøv Aloe Cooling Lotion!
Du har trænet hårdt til din F15 træning i går, og i dag kan du virkelig mærke det i dine muskler... Kender du det? Det er svært at sige...